Yazın Ortasında Bile Sizi Forma Sokabilecek Detoks İçecek Tarifleri - Gecenin Fotoğrafı
En Taze

Yazın Ortasında Bile Sizi Forma Sokabilecek Detoks İçecek Tarifleri

Yaza hazır olmayın, yazınızı sağlıklı hale getirin ve keyifle kilo verin. İşte size yardımcı olacak detoks içeceği tarifleri!

boom
Yazın Ortasında Bile Sizi Forma Sokabilecek Detoks İçecek Tarifleri

Yaz ayları genellikle hepimize deniz, kum ve güneşi ifade ediyor ama itiraf edelim ki çoğumuz kışın getirdiği miskinlikle yanlış besleniyoruz ve kilo problemi ile karşılaşıyoruz. Denize girerken giymek istediğimiz bikinileri fazla kilolarımız yüzünden dolaba kaldırıyor ya da sahilde özgürce dolaşmak yerine pareo ile kendimizi saklıyoruz. Ama gelin hep birlikte bikiniler yerine bu endişeleri dolaba kaldıralım ve evde kolayca hazırlayabileceğiniz mükemmel detoks içecek tarifleri ile hem sağlığımız hem de fit bir vücut için önemli bir adım atalım!

Yapımı en kolay detoks içecek: Salatalık, nane ve limon suyu

“Detoksa başlıyorum!” dediğiniz anda aklınıza gelen ilk içeceği tahmin etmek hiç de zor değil: salatalık, nane ve limon suyu. Unutmayın ki su tüketimi oldukça önemli ve salatalık, limon ve nane sayesinde suyunuzu daha sağlıklı hale getirebilirsinizi. Aynı zamanda kilo vermenize yardımcı olacak bu karışımı buzdolabınızda mutlaka bulundurun.

Bir sürahi suya dilimlenmiş 1 limon, dilimlenmiş 1 salatalık, 10 adet nane yaprağı atın ve mükemmel detoks suyunuz hazır!

Greyfurt, yeşil limon ve limon suyu

1 adet greyfurt, 1 adet yeşil limon ve 1 adet limonu bir sürahi suyun içine dilimlenmiş şekilde atın ve bu karışımı 3 saat bekletin. Bu detoks suyu nane yaprakları ile de tatlandırılabilir.

Domates, ıspanak ve limon detoksu

Yarım limon, 1 domates ve yarım kilo ıspanağı rondodan geçirin ve yarım bardak su ile karıştırın. Dilerseniz 1 çay kaşığı ile detoks içeceğinizi tatlandırabilirsiniz.

Çilek ve nane detoksu

Bir su bardağı çileği küçük parçalara bölün ve 2 su bardağı su ile karıştırın. Sonrasında karışıma 3 yaprak nane ekleyerek 2-3 saat bekletin. Ancak bu karışımı gün içerisinde aralıklı tüketmeye dikkat edin.

Elma, kereviz, nane, salatalık ve limon detoksu

1 adet ekşi elmayı kabuğuyla, 3 adet kereviz sapını ve 1 adet limonun kabuğunu soyduktan sonra dörde bölün. Sonrasında 1 adet salatalığı kabuğuyla birlikte büyük parçalara ayırın. Nane yaprakları ile birlikte bütün malzemeleri rondodan geçirin ve çok bekletmeden tüketin.

Havuç, elma, yeşil limon ve portakal detoksu

1 havuç, 1 elma ve 1 portakalı yıkayıp rondodan geçirin. Sonrasında 2 adet yeşil limonun kabuğunu soyup rondodan geçirin ve ardından bütün malzemeleri son bir kez daha rondodan geçirin. Bu detoks içeceği besin değerlerini kaybetmemeli, bu yüzden kısa sürede karışımınızı tüketin.

Detoksu sadece kilo vermek için uygulamayın!

Detoks dendiğinde akla genellikle kilo vermek geliyor olsa da aslında detoks sağlığımız için büyük önem taşıyor. Vücudu canlandırarak zinde tutan detoks karışımları aynı zamanda stresle başa çıkma, toksinleri atma, sindirim ve boşaltım sistemlerine katkıda bulunma, cilt sorunlarına çözüm bulma ve metabolizmayı düzene sokma gibi marifetlere sahip.

Kilo vermek isteyen kişilerin düzenli olarak tüketmesi gereken detoks suları bu konuda her ne kadar etkili olsa da kilo vermek ve sağlıklı kalmak istiyorsanız öncelikle yaşam şeklinizi düzeltmeniz gerektiğini bilmelisiniz. Düzensiz uyku, hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme olduğu takdirde en etkili detoks içecek bile size yardımcı olamayacaktır.

Şimdi yayıldığınız rahat koltuğunuzda detoks içecek tariflerine bakmak yerine kalkıp biraz yürüyüş yapın ve dolabınızdaki bütün sağlıksız besinlerden kurtularak onu yeşillendirin. Kilo vermek istiyorsanız en yakın arkadaşınız pizza değil maydanoz ve salatalık olmalı!

Başlıklar: , ,

Yorumlar

Yazıya 1 yorum yapılmış. Sen de fikrini paylaş!

Beyza 18 Temmuz 2018

Deneyeceğim güzel paylaşmalarınızın devamını bekliyorum

SİZİN İÇİN ÖNERİLİYOR

29 Temmuz 2018, 00:10

Aloe vera kullanımı son dönemde özellikle cilt bakımında tercih ediliyor. İşte sizin için derlediğiniz aloe vera maskesi tarifleri!

guzellikk
Cilt Bakımında Aloe Vera Kullanımı

NBA devi Sacramento Kings Kripto Para Sever NBA’nin ünlü takımlarından Sacramento Kings , 2014 yılında daha Bitcoin bu kadar ünlenmemişken  fanlarının bilet, forma, sosis ve bira gibi ürünleri almalarında Bitcoin kabul edeceğini açıklayarak bir ilke imza atmıştı.  Buna ek olarak, diğer spor takımları da stadyumlarda mobil ödeme ile daha geniş...

Devamını Görüntüle